糖尿病患者一般不需要天天测量血糖,可每周监测一天。但如果血糖不稳定,建议每天进行自我血糖监测。
糖尿病患者应在医生的指导下做好自我血糖监测,最常使用的是5点法和7点法。简单来说,就是在一天固定的5个或7个时间点,测量血糖值并记录。5点监测法的测量时间点为空腹血糖1次,三餐后2小时各1次,睡前或夜间零点1次。7点监测法的测量时间为三餐前各1次,三餐后2小时各1次,睡前或夜间零点1次。这些血糖值可以反映体内胰岛素的基础分泌功能、进餐对血糖的影响、是否需要调整胰岛素用量等。
另外,这里还可以补充一下需要注意的内容。
糖尿病属于慢性疾病,伴随终身。每个患者都应掌握糖尿病及其并发症的相关知识,避免治疗上的误区。
糖尿病可通过适当运动来治疗。运动可以增加胰岛素的敏感性,有助于控制血糖,还能降低患心血管疾病的风险。糖尿病患者应在医生的建议下,进行温和的有氧运动,例如慢跑、踩单车、太极拳等,避免剧烈运动。
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