糖尿病患者如何正确测血糖？什么时候测最准确？

通过血糖监测，可以为医生提供强而有力的数据支持，让医生适时对治疗方案进行调整，才能使糖尿病得到理想控制，从而减少糖尿病并发症的发生。

随着医疗水平的发展，过去为了测个血糖，去医院排队、挂号、检查、等结果、取报告的麻烦已不复存在，轻巧的血糖仪为我们提供了方便。

自我检测的方法很简单，采用指端测糖法：手指扎一下，挤出一滴血，血糖仪测一下就能立刻出结果。

血糖仪如何正确使用？

在使用血糖仪前，要用温水和肥皂洗手，洗干净后用干净的毛巾擦干手；

确保采集一滴新鲜且形状完好的血液，不要让血滴散开，将血滴轻轻的均匀地添加到监测区的中间，切忌将手指按压在检测区上；

血液滴成后，立即将血滴添加到监测区。

通过血糖监测，了解自己的血糖变化，分析原因，有利于客观地对待血糖变化的规律，有助于患者血糖安全、平稳达标。

病情控制得不好或正在使用药物治疗的患者，一周至少得选两天来个全套血糖测试。

也就是说一天测8次，时间分别在早晨空腹时、三餐前半小时、三餐后两小时及临睡前，这样你就能清楚自己全天的血糖水平是不是被控制在理想目标内。

在测空腹血糖前，应该是8小时内没有进食热量（没有吃很难消化的食物），即清晨空腹状态下的血糖，尽量是在早上8点左右，也不要到中午什么东西都还没吃的时候测，血糖值也是有影响的。

进食结束后，适当走动，2小时后进行血糖检测。要注意的是进食时间尽量控制在半个小时，别吃太久，避免剧烈运动和服用药物。

这里的「餐后两小时」是要从你吃第一口饭开始计算时间的；而且除了做全套血糖测试的那几天，剩下的几天也不能偷懒，得从上面的时间点中选1到2项抽查，并且做好笔记。

血糖控制得好的患者可以从上面的时间点中随机选1到2项每天监测，做好笔记，等过一段时间你就会得到一份血糖随饮食和时间波动的完整资料了。

那血糖控制的理想值到底是多少呢？

空腹血糖只要低于7.0mmol／L（毫摩尔每升）就算良好；而餐后2小时和随机血糖值则只要低于10.0mmol／L（毫摩尔每升）情况也算乐观。

需要强调的是，有些患者监测到自己这两个月的血糖值正常，情况比较稳定，于是产生了不用再监测的念头，这可就危险了。

良好的血糖监测记录可以帮助糖友管理血糖，携带血糖监测记录就诊，可以更方便与医生交流病情，提供调整治疗方案的依据哦。