老年人有糖尿病应该注意什么

不舒服立即问医生

老年人有糖尿病应该注意了解糖尿病相关知识、进行饮食管理、运动锻炼、自我血糖监测等。

一、糖尿病属于慢性疾病，伴随终身。每个患者都应掌握糖尿病及其并发症的相关知识，避免治疗上的误区。

二、饮食管理是治疗糖尿病有效的措施。饮食应做到按需摄入，注意饮食多样化和营养均衡，少吃各类油炸食物、动物肥肉等。多吃绿叶蔬菜，在保证营养的前提下，改善高血脂、高血压。避免高糖饮食，合理摄入馒头、米饭、粥等主食，控制西瓜、葡萄、芒果等高糖水果摄入，控制蜂蜜、奶茶、果汁等高糖饮料摄入。

三、糖尿病可通过适当运动来治疗。运动可以增加胰岛素的敏感性，有助于控制血糖，还能降低患心血管疾病的风险。糖尿病患者应在医生的建议下，进行温和的有氧运动，例如慢跑、踩单车、太极拳等，避免剧烈运动。

四、糖尿病患者应在医生的指导下做好自我血糖监测，最常使用的是5点法和7点法。简单来说，就是在一天固定的5个或7个时间点，测量血糖值并记录。5点监测法的测量时间点为空腹血糖1次，三餐后2小时各1次，睡前或夜间零点1次。7点监测法的测量时间为三餐前各1次，三餐后2小时各1次，睡前或夜间零点1次。这些血糖值可以反映体内胰岛素的基础分泌功能、进餐对血糖的影响、是否需要调整胰岛素用量等。

做好健康管理，掌握医学科普知识，落实疾病预防措施是守护健康的第一步。

相关视频

相关医生

李超

呼吸内科医师
淅川县人民医院
咨询人次 153次 | 好评率 98.1%
擅长：本人从事呼吸道疾病治疗多年，对呼吸道感染，慢阻肺，肺部占位等肺部疾病的诊治有一定的经验。 18元/次，去咨询
王涛

呼吸内科主治医师
潍坊市荣复军人医院
咨询人次 2758次 | 好评率 100.0%
擅长：感冒，发热，哮喘，支气管炎，肺气肿，肺炎，咽炎等呼吸内科疾病。此外还擅长老年病。 25.5元/次，去咨询
李汝

呼吸内科医师
麻城市第二人民医院
咨询人次 408次 | 好评率 98.0%
擅长：内科所有常见疾病。 15元/次，去咨询
黄兰芳

内科主治医师
白银市第二人民医院
咨询人次 7410次 | 好评率 95.8%
擅长：从事心血管专业20年，擅长高血压，冠心病，心肌病，风心病，心律失常，心功能不全，等心血管常见疾病的诊断和治疗。 37.5元/次，去咨询

疾病相关文章

用户评论

发布