怎么判断自己是不是糖尿病的高危人群

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有糖尿病家族史、45岁以上、肥胖、有基础疾病、生活习惯不好的人群是糖尿病的高危人群，可进行自我判断。远离这些因素，养成良好的生活习惯，健康的生活方式是健康最有力的保障。

一、遗传。糖尿病具有一定的遗传倾向，呈家族聚集性。

二、年龄。45岁以上人群易患糖尿病。随着年龄增长、胰岛β细胞功能下降，导致机体对血糖的调节能力减弱，易引发糖尿病。

三、肥胖。肥胖容易使胰岛素调节血糖的能力减弱，引起糖尿病。

四、基础疾病。有高血脂、高血压等心血管疾病的人群易患糖尿病。

五、不良生活习惯。高糖高脂饮食、缺乏运动、酗酒等不良生活方式，一方面增加了糖摄入，一方面减少了糖代谢，容易引发糖尿病。

糖尿病目前大部分无法治愈，治疗方法有降糖药物治疗、胰岛素治疗、手术治疗等。

治疗期间要相信医生，不恐惧，不焦虑，不迷信，科学治疗和良好心态是治疗成功的有力保障。

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