男人高血压有什么症状

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男人高血压可无症状，或出现头痛、头晕、心悸、出血等症状。如发现以上症状，应及时去正规医院就医，以免耽误病情。

一、无症状。高血压早期可能没症状，或症状不明显，多在体检时发现。

二、头痛。一般是太阳穴位置搏动性跳痛，严重时有炸裂样剧痛。

三、头晕。常在下蹲或起立时出现，或在劳累、精神紧张后出现，患者常有头部闷胀、脚踩棉花的感觉。

四、心悸。表现为心脏急剧跳动、心慌不安等，常在运动或情绪波动后出现。

五、出血症状。高血压容易伴发出血症状，如鼻出血、牙龈出血和眼底出血等。鼻粘膜、牙龈遍布小血管，高血压会使小血管弹性变差，容易破裂导致出血。

除上述内容外，还需要注意以下方面。

保持良好心态能预防高血压。规律起居、保持良好心态，学会释放精神压力，如听舒缓的音乐、泡热水澡、做瑜伽、冥想、香薰等，有助于预防高血压。

对于初次诊断或血压不稳定的高血压患者，建议连续7天，每天早晚测血压，每次测2~3遍，取平均值。如果血压控制平稳且达标，可每周选择1~2天测量血压，早晚各1次。

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