甲亢不能抽烟,抽烟会影响病情恢复。患者要注意养成良好的生活习惯。
健康生活有助于改善甲亢。不吸烟、不喝酒、不熬夜,养成健康规律的生活习惯;不焦虑、少生气、避免情绪激动,保持良好的心态;好的生活习惯能提高免疫力,有助于甲亢病情恢复。
除此之外,注意以下方面也能改善症状,对控制病情有积极作用。
甲亢患者日常应注意饮食护理。日常需摄取足够的营养和热量,多吃富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。注意补充维生素和矿物质,可以多吃动物内脏、新鲜绿叶蔬菜、水果等。避免摄入刺激性食物如辣椒、葱、浓茶等。尽量避免食用海带、海草、紫菜等高碘食物,以免加重病情。
适当运动有助于改善甲亢,如慢跑、游泳、瑜伽、太极等运动,运动时间尽量控制在30分钟以内,提高免疫力。适当运动还能在一定程度上改善甲亢引起的代谢紊乱和精神兴奋的症状,有利于甲亢的治疗和恢复。需要注意的是,甲亢控制不佳时,应尽量减少运动。
甲亢的主要危害有甲状腺危象、甲亢性眼病、甲亢性心脏病、骨质疏松、胫前黏液性水肿、甲亢性肌病等。一旦确诊,应积极配合医生治疗,遵医嘱,按疗程,科学治,以免病情加重。
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