如何预防早泄

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早泄的预防措施包括营造良好的Xing生活环境、避免长期禁欲、处理好夫妻关系、调节心理压力等。

我国早泄的患病率高达30%-40%，就是说，大概每三个男人中就有一个是早泄患者。

日常生活中，有75%的成年男性觉得自己不够强不够久。

引起早泄的原因：

1、Xing生活环境不良

在多人同住、隔音差、户外等环境下进行Xing生活，容易造成双方精神紧张，都想着赶紧结束，这样求快的习惯容易引起早泄。

2、长期禁欲

异地恋、两地分居，“小别胜新婚”会导致Xing生活时精神过度兴奋，龟头也过度敏感，容易引起早泄。

3、夫妻关系不融洽

夫妻关系紧张，男人把Xing生活当成负担，为了尽快完成任务，就提早射精。久而久之，就引起早泄了。

4、不良心理因素

工作和生活压力过大，男人们身心疲惫，Xing生活的质量大打折扣，容易发生早泄。

以上情况，有则改之，不然造成早泄就麻烦了。

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惠鹏宇

泌尿外科副主任医师
西安医学院第二附属医院
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韩乐天

男科副主任医师
山东中医药大学附属医院
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