骨质疏松疼吃什么好

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骨质疏松疼可以吃海鱼、动物肝脏、蛋黄等含维生素D的食物，还可适当补钙。
据报道，骨质疏松已跃居21世纪第五大疾病，是老年人致死、致残最常见的原因之一。
目前，我国骨质疏松患者多达6000-8000万人。
骨质疏松患者的男女比例为3:7，女性尤其是中老年女性更易患病，平均每三名50岁以上的女性中就会有一人患骨质疏松。
疼痛是骨质疏松患者常见的症状。
骨折是骨质疏松的又一常见症状。患者不仅受外伤时容易骨折，连咳嗽、打喷嚏、拍手都有可能会骨折。
第一步，补
骨骼的生长发育需要有充足的钙，骨质疏松患者要注意补钙。
维生素D能促进人体对钙的吸收，如果维生素D不足，想补钙可不容易。
所以，骨质疏松的基础治疗就是钙和维生素D一起补。
第二步，抑制破骨
治疗骨质疏松，可以通过抑制破骨细胞的功能来减少骨质流失。
二磷酸盐类、降钙素类药物能让破骨细胞数量减少、功能降低，从而减慢其溶解骨头的速度。
第三步，促进成骨
特立帕肽是一种甲状旁腺素的类似物，能够提高成骨细胞的成骨功能。
成骨细胞功能得到提高，就能把缺失的骨质补上，增加骨量，修复骨微结构，骨质疏松也就有可能治愈。

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