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开始有点近视了怎么办

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内容审核专家   伍桂军 | 主任医师
眼科  南方医科大学南方医院   三级甲等
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眼科  南方医科大学南方医院   三级甲等

开始有点近视可以通过佩戴框架眼镜、渐进片、角膜塑形镜等方式矫正视力。

一、佩戴框架眼镜是矫正视力的一种方法。近视度数达到200度及以上，就应该配框架眼镜了。配镜前要进行验光和视力检查，以明确近视的度数。眼镜度数不合适，会出现头晕、视物模糊等不良反应，出现不良反应要及时就医，调整眼镜度数和佩戴方式等。

二、儿童近视可通过佩戴渐进片眼镜来矫正视力。儿童的睫状肌、晶状体还未发育成熟，眼轴也还在变化，戴固定度数的眼镜，看远的东西没问题，看近的东西，睫状肌又得费力调焦变得紧张，容易加深度数。渐进片上有各种度数，镜片上部是远用区，用来看远物，下部是近用区，用来看近物。这样可以缓解睫状肌过度紧张的问题，从而改善视力。

三、佩戴角膜塑形镜可帮助近视儿童矫正视力。普通的隐形眼镜就是黑眼珠上贴了层薄薄的镜片，来矫正视力。隐形眼镜没什么形状，都是贴着角膜走。跟隐形眼镜不同，角膜塑形镜内部弯曲度被设计成平的，黑眼珠遇上它就会被压扁。眼轴变短，视力就变正常。角膜塑形镜三大特点：

1、晚上睡觉戴，经过一晚上的塑形，白天摘掉能拥有正常视力。

2、角膜塑形镜的矫治结果是暂时的，一旦停止佩戴，视力就会被打回原形。

3、戴角膜塑形镜会有感染的风险，一般8岁以上的孩子才会考虑用。

另外，这里还可以补充一下需要注意的内容。

增加户外活动能预防近视。户外活动每日最好不低于2个小时，一周不低于10小时，能有效预防近视。户外活动并不局限于体育运动，还可以散步、野餐、树荫下读书等。户外活动能有效缓解视疲劳，既能预防近视，还能帮助近视患者防止近视进一步发展。

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