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儿童近视怎样控制度数

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内容审核专家   伍桂军 | 主任医师
眼科  南方医科大学南方医院   三级甲等
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眼科  南方医科大学南方医院   三级甲等

儿童近视可以通过一般治疗、佩戴框架眼镜、渐进片、角膜塑形镜等控制度数。治疗期间要相信医生，不恐惧，不焦虑，不迷信，科学治疗和良好心态是治疗成功的有力保障。

一、一般治疗。避免长时间、近距离用眼，用眼一小时，休息十分钟，做眼保健操等，能改善近视。

二、框架眼镜。近视度数达到200度及以上，就应该配框架眼镜了。

三、渐进片眼镜。儿童近视可通过佩戴渐进片眼镜来矫正视力。儿童的睫状肌、晶状体还未发育成熟，眼轴也还在变化，戴固定度数的眼镜，看远的东西没问题，看近的东西，睫状肌又得费力调焦变得紧张，容易加深度数。渐进片上有各种度数，镜片上部是远用区，用来看远物，下部是近用区，用来看近物。这样可以缓解睫状肌过度紧张的问题，从而改善视力。

四、角膜塑形镜。普通的隐形眼镜就是黑眼珠上贴了层薄薄的镜片，来矫正视力。隐形眼镜没什么形状，都是贴着角膜走。跟隐形眼镜不同，角膜塑形镜内部弯曲度被设计成平的，黑眼珠遇上它就会被压扁。眼轴变短，视力就变正常。

除此之外，注意以下方面也能改善症状，对控制病情有积极作用。

增加户外活动能预防儿童近视。儿童户外活动每日最好不低于2个小时，一周不低于10小时，能有效预防近视。户外活动并不局限于体育运动，还可以散步、野餐、树荫下读书等。户外活动能有效缓解视疲劳，既能预防儿童近视，还能帮助防治近视进一步发展。

合理用眼能预防儿童近视。小朋友熬夜玩游戏，加大用眼量，又没有经常户外活动，很少眺望远方，就会导致睫状肌紧张，容易近视。保证睡眠充足，经常户外活动，让眼睛放松，才是正确的用眼方式。

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