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为什么腱鞘炎容易复发

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内容审核专家   马元琛 | 主任医师
骨关节病与创伤科  广东省人民医院   三级甲等
内容审核专家    马元琛 | 主任医师
骨关节病与创伤科  广东省人民医院   三级甲等

引起腱鞘炎复发的因素有很多，如外伤、感染、疾病因素等。

一、外伤。外伤与腱鞘炎有一定关系，车祸、扭伤、木棍打击等外伤，容易引起腱鞘周围组织充血、肿胀，活动时肌腱反复摩擦肿胀的腱鞘，容易引发腱鞘炎。此外，在创伤恢复过程中，若进行骨折外固定，使得关节长期无法活动，肌腱和腱鞘可能发生粘连，诱发腱鞘炎。

二、感染。感染是诱发腱鞘炎的因素之一，当腱鞘被刺伤或进行腱鞘内注射治疗时，容易感染细菌，引起局部感染性炎症，诱发腱鞘炎。

三、疾病因素。一些基础疾病易引发腱鞘炎，如银屑病、糖尿病、类风湿性关节炎、痛风等基础疾病，会导致身体的免疫力低下，同时容易造成肌腱及腱鞘的损伤，从而诱发腱鞘炎。

做好健康管理，掌握医学科普知识，落实疾病预防措施是守护健康的第一步。

保持正确姿势能预防腱鞘炎，工作时，尽量选择符合人体工程学原理的办公设备，长期使用电脑的患者，可在手腕部位使用软垫，避免手腕悬空；在洗衣做饭、编织毛衣等家务劳动时，注意手指和手腕不要过度弯曲、后伸，不长期提拿重物，避免手指和手腕用力过大。平时注意不能让手指或者是手腕长期处于一种姿势，以免症状加重。

注意保暖有助于预防腱鞘炎，寒冷会引起肌腱周围的血管收缩，导致血液流通不畅，容易导致炎症。洗菜、洗水果、洗手时，避免使用太冷的水，冬季外出注重手部保暖。远离这些因素，养成良好的生活习惯，健康的生活方式是健康最有力的保障。

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