怎样预防酒精肝
少喝酒，避免空腹饮酒，戒酒等都有助于预防酒精肝。
酒精肝是由于长期大量饮酒所致的慢性肝病。
酒精肝早期，因为肝的代偿功能超强，早期受损时几乎都能正常工作，不易察觉。
随着肝损伤的程度加深，一些肝功能不全的症状就会出现，比如疲惫、厌食、厌油、皮肤黄、消瘦、肝区疼痛……
要想不得酒精肝，少喝酒就行。
戒酒小秘诀：
立志戒酒。要相信戒酒必定成功，给自己良好的心理暗示。
逐渐减量。比如每天少喝一点，把白酒改为啤酒、葡萄酒等。
尽量避免与酒友聚会。因为你可能经不住诱惑。
空腹饮酒最伤肝。要是非喝不可，喝酒前先来杯牛奶，喝酒时大口吃饭，别让胃空着。
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朱德志
心血管内科 医师
四川大学华西第四医院咨询人次 1115次 | 好评率 96.4%
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艾丽娟
内分泌与代谢科 副主任医师
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擅长： 长期从事于内分泌及代谢性疾病的诊治，擅长于糖尿病，妊娠糖尿病，甲状腺功能亢进，甲状腺功能减退，妊娠合并甲亢、甲减，高尿酸血症，痛风，高脂血症等疾病的诊治。 45元/次，去咨询
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