便秘-症状篇

“凉凉夜色为我悲伤成河，化作马桶等候着我”我已经一个星期没拉屎了，真心凉凉。

坐在马桶上，对我来说就是煎熬，最惨的是，还熬不出个什么来！

兄弟，深读君懂你！

深读君写不出稿子，就像你拉不出屎，一个字：憋屈。

到底啥是便秘？好端端的屎怎么就不出来了？便秘到底有哪些危害？得了便秘怎么办？

这个专题，深读君就为了你，与便秘决一“屎”战。

那到底啥是便秘？

便秘表现为：排便次数每周少于3次，粪便干硬，排便困难。

排便困难是啥样？

千呼万唤“屎”出来，还有半根在里面！

拉粑粑费时、费力、总觉得拉不干净，简单说，就是拉不出，拉得少和拉得不爽呗！

关于便秘，深读君再啰嗦两句：

便秘不是一种病，跟发烧一样，是一种症状。

深读君粗略一算，少说也有几十种原因能引起便秘，像肿瘤、肠梗阻、糖尿病、怀孕等。

本便秘专题，不讨论疾病造成的便秘症状，主要讨论的是本身没啥大毛病，比如因为不好好吃饭、不好好运动、不好好拉屎等不良生活习惯作出来的便秘。

书上说，便秘时间超过6个月就是慢性便秘了，而成人慢性便秘的患病率为4%到6%。

年龄越大，患病率越高，60岁以上人群患病率高达22%。

虽说不是人人都会得慢性便秘，但深读君以为，每个人一生中总会遇到便秘，或早或晚，或长或短。

深读君，什么人，啥时候，更容易便秘呢？

“挺着9个月大的肚子坐在马桶上，肚子里的屎在咆哮，就是拉不出来，气哭！”

孕妇容易便秘。妈妈不容易，爸爸多关心啊！

“5点了，赶紧起，留两个小时蹲马桶，不然孩子们醒了没厕所用啊！”

老人是便秘的高发人群。关心老人，更要关心老人的排便情况。

“宝宝四五天才拉一次屎，一粒一粒，还硬邦邦，咋回事？”

小孩也比较容易便秘。要关心娃吃得好不好，更要关心娃拉得怎么样。

“工作压力大，我都忘了上一次拉屎是啥时候的事了。”

长期工作压力大、情绪紧张的人容易便秘。

“坐正、挺胸、握紧方向盘，开了三年车，便秘也跟了我3年。”

长期久坐的人也容易便秘。

“要么瘦，要么死，现在拉不出来的苦，都是当年节食作的贱！”

节食，少食者更容易便秘。

深读君，我也便秘半年多了，貌似也没啥大事呀！

小伙子你还是太年轻了！

便秘的危害走起！

大便不通，心情不好，总之就是烦！烦！烦！

除了心烦，这一“屎”还能激起千层浪，炸出一身病。

“一二三、用力！屎没有出来，痔疮出来了！”

便秘会摧残你的菊花，搞出痔疮、肛裂这些病。

便便在肠子里待久了，硬得像块石头，对肠壁又是刮又是蹭的。

肠子被搞得满身是伤，成了细菌的繁殖圣地，一不小心就搞出炎症，继续搞下去，肠溃疡，肠穿孔可就来了。

“我就不信了，屎都要给我死出来！”

当你在马桶上发“粪”图强的时候，你以为你在用力排便，其实你在飙高血压，一个冲锋，血管爆了，来个脑出血。

相传英国国王乔治二世，就是因为大便时用力太猛，引起血管破裂，失血休克而亡。

深读君，救命啊，我可不想死于便秘啊！

好好的便便为啥就是不出来？是谁给你招来了便秘？拉不出来又该咋办？

深读君穿上防屎服，戴上口罩，带你去一个充满味道的地方，咱们从“肠”计议。

下集内容将引起极度舒适，重口味的你，记得要来哟！