肾结石打碎后几天能排出

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肾结石打碎即体外冲击波碎石术，术后一般1到2周能排出结石。

体外冲击波碎石术是治疗肾结石的常用方法，将体外冲击波碎石机聚焦后对准结石，多次释放高能冲击波，将体内的结石震成细小颗粒，小颗粒能够随着尿液排出体外，以达到排石的目的。

另外，这里还可以补充一下需要注意的内容。

多喝水有助于预防肾结石，多喝水可以保持足够的排尿量，能稀释尿液中的溶质浓度，减少晶体物质的析出，多排尿还能将尿液中的小颗粒及时带出人体，有效预防肾结石。

合理饮食能降低患肾结石的风险，不宜吃草酸较高的食物，如菠菜、葡萄、茶叶、橘子、番茄等。不宜吃高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、啤酒等。少盐、低脂肪饮食都能预防肾结石。

规律运动能预防肾结石，规律运动能够控制体重、防止肥胖，而肥胖可是肾结石的诱发因素之一，所以规律运动对预防肾结石也是很有效果的，比如适当的慢跑、广场舞、游泳等都是不错的运动。

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