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骨质疏松可以按摩吗

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内容审核专家   昌耘冰 | 主任医师
脊柱外科  广东省人民医院   三级甲等
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脊柱外科  广东省人民医院   三级甲等

骨质疏松可以按摩，但力度不宜过大，否则易发生骨折，平时还要注意补充钙和维生素D，必要时药物治疗。
疼痛是骨质疏松患者常见的症状。
骨质疏松患者还会出现变矮、弯腰驼背的现象。
骨量不足、骨密度不够，容易发生骨质疏松；骨骼微结构不合理，也容易发生骨质疏松。
10%的骨质疏松患者，骨密度是合格的，属于微结构出问题才导致的骨质疏松。
骨骼的微结构出问题，多发生在骨松质，而当骨质疏松严重时，骨密质也会受到影响。所以，骨松质占比高的骨骼，容易发生骨折。
椎骨由75%的骨松质和25%的骨密质组成，是人体骨头中骨松质占比最高的，所以骨质疏松患者容易先发生椎骨骨折。
第一步，补
骨骼的生长发育需要有充足的钙，骨质疏松患者要注意补钙。
维生素D能促进人体对钙的吸收，如果维生素D不足，想补钙可不容易。
所以，骨质疏松的基础治疗就是钙和维生素D一起补。
第二步，抑制破骨
治疗骨质疏松，可以通过抑制破骨细胞的功能来减少骨质流失。
二磷酸盐类、降钙素类药物能让破骨细胞数量减少、功能降低，从而减慢其溶解骨头的速度。
第三步，促进成骨
特立帕肽是一种甲状旁腺素的类似物，能够提高成骨细胞的成骨功能。
成骨细胞功能得到提高，就能把缺失的骨质补上，增加骨量，修复骨微结构，骨质疏松也就有可能治愈。
骨质疏松的治疗周期最少一年，一般都得3-5年，切记不要随意停药。

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