可乐会诱发骨质疏松吗

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内容审核专家昌耘冰 | 主任医师

脊柱外科广东省人民医院三级甲等

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可乐有可能诱发骨质疏松，过量可乐可使体内钙质流失，此外，该病多与衰老、性激素不足、药物等因素有关。
骨质疏松患者的男女比例为3:7，女性尤其是中老年女性更易患病，平均每三名50岁以上的女性中就会有一人患骨质疏松。
在骨骼的新陈代谢过程中，需要破骨细胞和成骨细胞共同发挥作用。
当成骨细胞比破骨细胞能力强时，骨骼就会加快生长，这就是小孩子长个子的原因。
当成骨细胞和破骨细胞保持平衡时，就会维持人体正常的骨骼含量，这就是正常情况下成年人骨骼的新陈代谢。
骨质疏松的病因可以归结为，破骨细胞和成骨细胞在配合上出了问题。
简单说就是，破骨细胞太强，成骨细胞太弱，骨吸收比骨重建多，于是导致骨质疏松。
人在长身体的阶段，成骨细胞能力比较强，身体就会长高。
成年后，成骨细胞和破骨细胞保持平衡，骨骼基本保持正常的新陈代谢。
步入老年后，机体老化是自然规律，成骨细胞越来越弱，破骨细胞越来越强，骨质就会开始流失。
所以，60岁以上的人里大约有一半都会得骨质疏松。
女性的雌激素和男性的雄激素能大大刺激成骨细胞，让骨骼变得强壮。
当女性的卵巢和男性的睾丸功能下降，雌雄激素水平大跌，就会影响成骨细胞形成骨骼的速度，导致骨质疏松。
药物因素：
药物都是有副作用的，可能会对骨头造成严重的伤害。糖皮质激素就是其中的典型。
糖皮质激素的主要功能是控制炎症，但也能引起骨质疏松，它会抑制成骨细胞活性，同时刺激破骨细胞亢奋。
长期服用糖皮质激素，要小心骨质疏松。
骨骼的生长发育需要有充足的钙，骨质疏松患者要注意补钙。
维生素D能促进人体对钙的吸收，如果维生素D不足，就会影响补钙。
在阳光照射下，皮肤可以自己合成维生素D。
另外，还可以多吃含有维生素D的食物，比如海鱼、动物肝脏、蛋黄、鱼肝油等。
所以，骨质疏松的基础治疗就是钙和维生素D一起补。
温馨提示：
钙不能盲目补，要时常检测血钙值，过度补钙可能会引起结石。
维生素D要在医生指导下补充，维生素D过多会引起厌食、呕吐等中毒症状，还会对肾功能造成损伤。