什么是痛风

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痛风是因血尿酸水平过高导致尿酸结晶沉积在关节内而引发的一种疾病。

血液中的尿酸含量超标，就导致高尿酸血症；尿酸超标到一定程度，就无法留在血液里，会析出尿酸晶体，沉积在关节里。从析出尿酸晶体的那一刻起，这个病就发展成痛风了。当关节里的尿酸结晶导致关节发炎，引起剧痛，这就是“痛风发作”。
随着痛风发作次数越来越多，关节开始变形，活动开始受限，原本灵活自如的手指，会变得无法弯曲。
随着年龄增长，关节受到长期磨损，加上老化、钙流失，软骨组织本来就只剩下一点，如果还有尿酸结晶沉积，就很容易引起痛风。所以老年人患上痛风的几率很高。
摸清痛风发作规律，尽量避免做会引起痛风发作的事情，稳住体内的尿酸值。
避免精神紧张：
精神紧张，身体就会进入应激状态，新陈代谢加快，耗能增多，尿酸自然会升高，就可能导致痛风发作。
因此，要注意适当减轻生活、工作压力，做些有氧运动，时常保持愉悦的心情。

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