高尿酸血症和痛风是一回事吗

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高尿酸血症和痛风不是一回事，高尿酸血症是痛风的早期表现。

痛风是由于尿酸在血液中的水平增高而引起的，涉及全身多个组织器官的疾病，常见症状有关节疼痛、痛风石等，严重者还可出现关节破坏、肾功能损伤等严重并发症。

痛风早期存在高尿酸血症，没有任何症状，患者多通过体检发现血清中的尿酸浓度升高，大多数患者可能终生只是高尿酸血症，不会引起痛风。

另外，这里还可以补充一下需要注意的内容。

合理饮食能预防痛风。多喝水，少喝浓茶、咖啡，少饮酒尤其是啤酒，多吃蔬菜水果，如芹菜、西红柿、胡萝卜、橙子、香蕉等，少吃含有高嘌呤或高脂肪的食物，如动物内脏、海鲜、羊肉、果糖饮料、蛋糕等。

良好生活习惯能有效预防痛风，很多生活细节都能预防痛风，尽量避免久坐久站、过度劳累、熬夜、精神紧张等。特别提醒，停用氢氯噻嗪、阿司匹林等可导致尿酸升高的药物。

规律运动是痛风的预防措施之一，规律运动能够控制体重，避免过度肥胖，如适当的慢跑、广场舞、羽毛球等都是不错的运动，但运动时要选择舒适的鞋，勿造成关节损伤，防止剧烈运动。此外，痛风发作期间需注意休息，避免疲劳。

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