痛风-预防篇1

老年人容易得痛风？中年男性和绝经后的中老年女性容易得痛风？有痛风家族史的人，容易得痛风？运动员、关节曾受过伤的人，也容易得痛风？爱吃猪肉、牛肉、羊肉、海鲜、啤酒，小心得痛风。

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那些人更容易得痛风？

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号外号外，痛风最爱排行榜新鲜出炉啦！

亲们，你知道痛风最喜欢对什么样的人下手吗？

还不赶紧上前围观？

1！2！3！揭榜啦！

痛风最爱排行榜第一名，60岁以上的老年人。

年纪大了，腿脚本身就不好使，关节也不灵光了，痛风就喜欢找这样的老年人欺负。

常年累月地磨损关节，加上老化、钙流失，软骨组织本来就只剩下一丢丢，就那，骨头缝里还藏着两个尿酸结晶，一个不小心，痛风就出来求关注了！

所以老年人患上痛风的几率不是一般的高。

痛风最爱排行榜第二名，居然是个双黄蛋，中年男性和绝经后的中老年女性。

数据表明，痛风患者的男女比例大概是20:1，男性比女性更容易患上“痛风”，这是为啥呢？

都是雄激素惹的祸。雄激素特别钟爱尿酸，会抑制肾脏对尿酸的排出，导致尿酸在体内的含量升高，加快尿酸结晶的形成和沉积，最终招来痛风。

绝经后的女性也同样面临着雌激素下降、雄激素上升的情况，最终使痛风袭来的几率上升。

痛风最爱排行榜第三名，有痛风家族史的人。

数据显示，3.5%-25%的痛风患者是有痛风家族史的，也就是说，痛风会受到遗传因素的影响。

如果你家里有痛风患者，那可得小心了。

“不说那么多了，我马上找族谱查查先！”

痛风最爱排行榜第四名，是那些年轻时曾当过运动员的人。

如果关节还曾受过伤，那就更加需要注意了。

运动员身体活动比平常人多，而且强度更大，这导致他们体内ATP的燃烧分解和细胞的新陈代谢速度比普通人更快，这个大家应该比较好理解吧。

如果说我们普通人是1.6升排量的车，那人家运动员可就是4.2升的大排量越野车。

我们开个100公里耗油才多少？

他们耗油可就大了！

产生的二氧化碳和排放物自然就多。

所以运动员体内生成的嘌呤更多，尿酸也随之增多了。

如果关节受过伤，更是容易诱发痛风发作，加快病程的发展。

除了以上四类情况，深读君就直截了当地说吧，剩下的痛风都是自己吃出来的。

爱吃肉。我们经常食用的猪肉、牛肉、羊肉，嘌呤含量都很高，而海鲜在高营养蛋白的背后，更是高嘌呤的代名词。

爱喝酒。酒类本身就是嘌呤原料的提供者，特别是啤酒，嘌呤含量极其之高。

吃进身体里的嘌呤会怎么样？

之前说过，嘌呤摄入太多，肝脏加班加点，尿酸就被源源不断地生产出来。

你吃进去的哪还是肉肉，那都是最后扎在你关节里的钢针啊。

你看，年龄大，没法改，遗传，没得选，唯有这个吃吃吃，还算可以控制的。

是管住嘴，还是得痛风，你自己选吧。

深读君，我和这个痛风君啊，已经拜了堂，成了亲，此生离婚是没指望了。

现在，我只求能与它相安无事，和平共处。

我希望它能对我少一点点家暴，再少一点点折磨，不要让我如此难受。

深读君求搭救啊。

懂你，深读君为你准备了痛风不发作秘籍，让痛风君虽然打入了你的身体，却不能把你怎么样。

想看秘籍，下集请早。

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手机用户24ba419247

每日一片风定宁痛风不怕不消停

5年前