在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，称为近视。近视眼也称短视眼，因为这种眼只能看近不能看远。 晶状体就是一个可以变形的凸透镜，为了图像清晰地投射到视网膜上，晶状体随时变形，调整焦距。 睫状肌是眼睛内部呈环形的平滑肌，环绕着晶状体，当睫状肌放松时，晶状体就会变扁平，当睫状肌收缩时，晶状体就会变凸。

首先，多吃些粗粮、豆类和瘦肉补充维生素B1。然后，多吃豆腐、牛奶、海带和虾皮等含钙高的食物。平时多晒晒太阳，补充点鱼肝油，能促进钙吸收。除了饮食，平时生活习惯也要注意噢。深读君来科普几个能加深儿童近视的因素。一、睫状肌紧张睫状肌老是紧张兮兮的，搞得晶状体总是凸凸的?......

想了解近视、预防近视，深读君先带你来了解了解眼睛吧。深读君隆重介绍三个大咖：角膜、晶状体、视网膜。如果把眼睛比作照相机，那角膜就是镜头，负责采集光线。晶状体，相当于调焦器，负责让焦点准确地落在视网膜上。视网膜，相当于底片，负责成像。举个栗子。大家来看深读君，角膜就......