腰椎间盘突出脚麻木怎么办

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腰椎间盘突出脚麻木，需及时就医，可通过药物治疗、手术治疗、物理治疗等方法治疗。

腰椎间盘突出症可导致下肢麻木。下肢麻木常表现为一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等症状。出现下肢麻木的部位与受压迫神经的分布区是对应的。如发现以上症状，应及时去正规医院就医，以免耽误病情。

腰椎间盘突出症的治疗方法有药物治疗、手术治疗、物理治疗等。

一、药物治疗。腰椎间盘突出症的治疗药物主要包括非甾体消炎镇痛药、阿片类止痛药、肌肉松弛药、脱水剂、糖皮质激素等。

二、手术治疗。治疗腰椎间盘突出症的手术有椎间盘髓核摘除术、半椎板切除术、全椎板切除术、椎间融合术等。

三、物理治疗。物理治疗是腰椎间盘突出症的常用治疗方法，主要通过牵引治疗来缓解腰腿痛的症状。

除上述内容外，还需要注意以下方面。

好的生活习惯能预防腰椎间盘突出症。日常生活中很多生活细节都能预防腰椎间盘突出症，如保持端正坐姿和站姿、注意腰部保暖，睡硬板床等。尽量避免久坐久站、腰部着凉、负重弯腰等。

合理饮食有助于预防腰椎间盘突出症。饮食方面要做到合理安排，少吃多餐，多吃蔬菜水果，补充维生素C，避免肥胖，减少对腰椎的压力；多吃奶制品，海带等含钙量高的食物，补充钙质，防止骨骼老化，预防腰椎间盘突出症。

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