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儿童腺样体肥大饮食调理

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内容审核专家   陈合新 | 主任医师
耳鼻咽喉科  中山大学附属第一医院   三级甲等
内容审核专家    陈合新 | 主任医师
科室：耳鼻咽喉科 
医院：中山大学附属第一医院   三级甲等

儿童腺样体肥大是指多发于2-7岁儿童的腺样体肥大。

腺样体肥大患者应注意饮食护理。腺样体肥大患者提倡清淡、低脂、易消化饮食。多吃新鲜蔬菜水果，如西红柿、黄瓜、芹菜、白菜、橙子、苹果、火龙果等；避免过咸、过烫、过油、过辣等刺激性食物，如辣椒、烧烤、炸鸡、火锅、咸蛋、海鲜等；避免热性食物，如牛羊肉、桂圆、驴肉、荔枝等，合理饮食有助于腺样体肥大的恢复。

除此之外，注意以下方面也能改善症状，对控制病情有积极作用。

腺样体肥大患者应保持规律作息。适当运动，如跳绳、慢跑、游泳、跑步等，可以帮助提高免疫力，增强体质；在家注意开窗通风，保持室内空气清新，外出注意戴口罩，勤洗手，寒冷季节注意鼻部保暖，积极预防感冒等上呼吸道感染性疾病，避免接触过敏原及二手烟、雾霾、粉尘、动物皮毛、花粉等，以免加重病情。

腺样体肥大患者要注意心理疏导。腺样体肥大已经发生腺样体面容或胸廓畸形的患者，家属应及时疏导患者的不良情绪，引导其正确认识疾病，树立战胜疾病的信心，使患者保持良好的心理状况；鼓励其培养一些兴趣爱好，如听音乐、看书或下棋等，可以转移患者注意力，帮助减轻心理负担，有助于病情恢复。

另外，这里还可以补充一下需要注意的内容。

年龄与腺样体肥大的发病有一定关系，儿童6-7岁时，腺样体发育会达到顶峰，可能会出现生理性的腺样体肥大。这种腺样体生理性肥大对身体基本上不会造成影响，随着年龄的增长，腺体肥大症状可能会逐渐消失。

腺样体肥大与环境因素有关，人体长期处于潮湿、寒冷或空气质量较差的环境下，可能引起上呼吸道感染，使腺样体反复受刺激，增加腺样体肥大的发病风险。

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