怎样预防酒精肝
内容审核专家 龚晓兵
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主任医师
消化内科
暨南大学附属第一医院 三级甲等
内容审核专家 龚晓兵
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主任医师
消化内科
暨南大学附属第一医院 三级甲等
少喝酒，避免空腹饮酒，戒酒等都有助于预防酒精肝。
酒精肝是由于长期大量饮酒所致的慢性肝病。
酒精肝早期，因为肝的代偿功能超强，早期受损时几乎都能正常工作，不易察觉。
随着肝损伤的程度加深，一些肝功能不全的症状就会出现，比如疲惫、厌食、厌油、皮肤黄、消瘦、肝区疼痛……
要想不得酒精肝，少喝酒就行。
戒酒小秘诀：
立志戒酒。要相信戒酒必定成功，给自己良好的心理暗示。
逐渐减量。比如每天少喝一点，把白酒改为啤酒、葡萄酒等。
尽量避免与酒友聚会。因为你可能经不住诱惑。
空腹饮酒最伤肝。要是非喝不可，喝酒前先来杯牛奶，喝酒时大口吃饭，别让胃空着。
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