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糖尿病可以喝纯牛奶吗

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内容审核专家   林锦信 | 副主任医师
内分泌科  广东省人民医院   三级甲等
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内分泌科  广东省人民医院   三级甲等

糖尿病可以喝纯牛奶，但需适量，糖尿病患者应了解疾病的相关知识、进行饮食管理、运动锻炼等。

一、了解疾病的相关知识。糖尿病属于慢性疾病，伴随终身。每个患者都应掌握糖尿病及其并发症的相关知识，避免治疗上的误区。

二、饮食管理是治疗糖尿病有效的措施。饮食应做到按需摄入，注意饮食多样化和营养均衡，少吃各类油炸食物、动物肥肉等。多吃绿叶蔬菜，在保证营养的前提下，改善高血脂、高血压。避免高糖饮食，合理摄入馒头、米饭、粥等主食，控制西瓜、葡萄、芒果等高糖水果摄入，控制蜂蜜、奶茶、果汁等高糖饮料摄入。

三、糖尿病可通过适当运动来治疗。运动可以增加胰岛素的敏感性，有助于控制血糖，还能降低患心血管疾病的风险。糖尿病患者应在医生的建议下，进行温和的有氧运动，例如慢跑、踩单车、太极拳等，避免剧烈运动。

糖尿病的症状主要有多饮、多食、多尿、体重减轻等。一旦确诊，应积极配合医生治疗，遵医嘱，按疗程，科学治，以免病情加重。

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