高血压能在减肥后治愈吗?
为了让逻辑更加清晰,深读君要先解释第二个问题。
高血压的原理是什么?
要说清楚高血压,咱还得从血压说起。
血压就是流动的血液对血管侧壁的压强。是压强,可不是压力呦,血压是血管在单位面积上受到的压力。
人体辣么大,管辣么长,这每一寸的压力可都不一样,哪里的血压才是我们常用的呢?
扑通,扑通,心脏一收缩,血液从左心室喷涌而出,进入主动脉。
停,这个位置的血压就是我们常用的那个值。
上臂肱动脉和心脏主动脉差不多一个水平线上,所以这里的血压最接近主动脉的血压,撩起袖子测一下就搞定啦!
心脏一个猛烈的收缩,血液就喷射到了主动脉里。
这时血液对血管壁的压力灰常高,大家就管此时的血压叫作高压,因为是心脏收缩搞出来的,所以又叫收缩压。
心脏收缩到了极限,开始舒张,主动脉受到的压力也在减弱,此时的血压就是低压,也叫舒张压。
那么这血压升高,到底是谁搞的鬼呢?
血容量
两根粗细、长度相同的橡皮管,一根灌入5公斤的水,一根灌入10公斤的水。
问:两根管子同样位置的压强哪个高?
我们把人体血管里血液的总量叫做血容量,血容量加大了,血压就会升高!
心功能
同样的水管,分别接上50W和100W两个水泵,开始泵水。
问:这两根管子同样位置的压强哪个高?
100W水泵连接的管子。
心脏就像个泵,心肌越发达的心脏,泵的血就越多,血压自然就会升高。
血管弹性
看这血管收缩自如,弹性杠杠的。
血压高了,我就变粗一点,再高了,我再变粗一点。
血管一变粗,能够接触血液的面积可就增大了。
相同的压力,接触的面积变大了,压强可不就低了嘛!
血管的弹性本身就是调节血压最好的因素。
弹性差的血管可就糟糕了,压力增大了,接触面却没法儿增大,只能硬扛。
眼瞅着压强一高再高,最后只能爆血管啦!
外周小动脉
血管就相当于人体物资的一个运输管道,从心脏出来,经过主动脉、大动脉、中动脉、小动脉、毛细血管等等,到达身体各处。
医学上把那些管子比较细、又比较偏远的小动脉,称为外周小动脉。
如果这些外周小动脉比较窄、弹性又比较差,那么血液想通过,就没那么顺畅啦。
大量的血液只能滞留在血管里等着通行,这一滞留可好,大动脉,甚至主动脉的血液就增多了,血压也就飙高了。
全身小动脉硬化、管腔狭窄,是原发性高血压的一个主流发病原因。
那么肥胖和高血压有什么关系呢?
简单来说,肥胖的人群血脂比较高,血液粘稠导致流动速度慢,心脏为了保持血液正常流动只能使劲泵血血压就高了。
同是,血脂高容易造成动脉粥样硬化。
额,啥是动脉粥样硬化?
血管越窄,血压就越高;血压越高,血管壁就越容易受损。
血液里的胆固醇从破损处钻进去,躲在血管壁的内膜下,这血管壁就出现了一个个小包块。
血小板啦、凝血因子啦,也会扑向破损处。
这里破了贴一下,那里破了又贴一下,这贴来贴去,血管上包连着包,满眼的疙疙瘩瘩,就像煮熟的粥,这就是传说中的动脉粥样硬化,这些包就叫斑块。
动脉粥样硬化让血管越来越窄,血液流通不畅,血压自然就升高了。
减肥对血压有啥影响?
体重每减少5-10KG,高压可下降5-20mmHg!
管住嘴,迈开腿,为了降血压,减肥吧,深读君!