高血压一般用药物治疗,并配合少盐饮食、戒烟限酒、规律起居等健康生活方式帮助控制血压。
降压药从血容量、血管粗细、心功能等角度来调节血压。
利尿剂可以促进排尿,加大体内液体排出,降低血容量,从而降低血压。
代表药物有氢氯噻嗪、呋塞米、吲达帕胺等,副作用较小,适合轻中度或老年高血压患者。
血管的平滑肌细胞里含有肌丝,当钙进入平滑肌细胞时,肌丝就会相连,血管就会收缩。
钙通道阻滞剂可以阻止钙进入平滑肌细胞,使血管放松,血压降低。
代表药品有硝苯地平、维拉帕米等。不过该类药物可能会引起心跳加速、下肢水肿,心衰患者慎用。
据统计,我国高血压患者近3亿,平均每10个成年人里,就有3名高血压患者和4名高血压预备役。
数据显示,只有30.5%的高血压患者被确诊;确诊的患者中,只有46.4%接受了治疗;治疗的患者中,只有29.6%能把血压控制好。简单说,只有4.2%的高血压患者遵医嘱治疗,把血压控制在安全范围内!
高盐饮食能引来高血压。
坚持每天摄入食盐少于6g,收缩压即高压平均可以下降2-8mmHg。
香烟中含有尼古丁等有害物质,能对血管造成损伤;酒精能使心脏兴奋,泵血增加,这都会导致血压升高。
戒烟限酒有助于预防高血压。
熬夜、紧张、暴躁,都能使体内的激素分泌增多,导致血管收缩、血压升高。
规律起居、良好心态可以预防高血压。
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