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高血压的病因

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内容审核专家   刘福成 | 副主任医师
心内科  暨南大学附属第一医院   三级甲等
内容审核专家    刘福成 | 副主任医师
心内科  暨南大学附属第一医院   三级甲等

高血压的形成可能与血容量、心功能、血管弹性以及激素水平等因素有关。
高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。

血容量是人体血管里血液的总量，血容量加大，血压就会升高。

心脏就像个泵，心肌越发达泵血越多，血压就会升高。

血管的弹性是调节血压最好的因素。

弹性差的血管遇到血压升高没法变粗，接触血液的面积没法增大，血压也就无法降低。

全身小动脉硬化、管腔狭窄，是原发性高血压的一个主流发病原因。

高盐饮食能引来高血压。

坚持每天摄入食盐少于6g，收缩压即高压平均可以下降2-8mmHg。

肥胖可引起高血压。

体重每减少5-10KG，高压可下降5-20mmHg。

运动可以预防高血压。

每周坚持5-7次、每次30分钟的有氧运动，能使高压下降4-9mmHg。

香烟中含有尼古丁等有害物质，能对血管造成损伤；酒精能使心脏兴奋，泵血增加，这都会导致血压升高。

戒烟限酒有助于预防高血压。


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