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睡眠不好会引起高血压吗

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内容审核专家   杨士伟 | 主任医师
心内科  首都医科大学附属北京安贞医院   三级甲等
内容审核专家    杨士伟 | 主任医师
心内科  首都医科大学附属北京安贞医院   三级甲等

睡眠不好可能会引起高血压。

不良生活习惯容易引发高血压。熬夜、情绪紧张、脾气暴躁等不良生活习惯，都能使体内的激素分泌增多，长期以往，可导致血压升高，引发高血压。

除此之外，还有以下致病因素。

遗传与高血压的发病有密切相关性。高血压具有一定的遗传倾向，具有明显的家族聚集性。直系亲属中有高血压患者的人，要定期监测血压。

外周小动脉病变容易引发高血压。如果外周小动脉比较窄、弹性差，血液就无法顺畅通过，大量血液滞留在大动脉甚至主动脉，血压就升高了。全身小动脉硬化、管腔狭窄，是原发性高血压的一个主流发病原因。

肥胖容易引发高血压。超重和肥胖人群，高血压的发病风险是体重正常人群的1.16~1.28倍，肥胖人群要定期监测血压。

血管弹性差可导致高血压。血管的弹性是调节血压最好的因素，弹性差的血管遇到血压升高没法变粗，接触血液的面积没法增大，血压也就无法降低。

过量饮酒是高血压的诱发因素。酒精能使心脏兴奋，心跳加速，心脏泵血总量增加，使得血压升高，容易诱发高血压。

高血压主要通过药物治疗，常用药物有利尿剂、钙通道阻滞剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体抑制剂等。治疗期间要相信医生，不恐惧，不焦虑，不迷信，科学治疗和良好心态是治疗成功的有力保障。

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