小孩如何预防近视

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小孩近视可通过保持坐姿端正、少玩电子产品、经常户外活动等方式预防。
据统计，目前我国近视人数高达5亿。
小学生近视患病率为50%左右，中学生为70%左右。
此外，近视发病的年龄也越来越小，幼儿近视也不少。
近视是指当眼睛调节静止时，平行光线进入眼睛后聚焦于视网膜之前，无法在视网膜上形成清楚物像的状况。
如果发生在儿童时期，就叫做儿童近视。
错误的坐姿，躺着、趴着看东西，都会使眼睛不知不觉离东西太近，导致睫状肌紧张，容易近视。
坐姿端正，头要正，背要直，不要养成躺着或趴着看书的习惯。
小朋友玩电子产品时间过长，眼睛一眨不眨地盯着屏幕，睫状肌就会一直收缩，无法放松，容易导致近视。
家长们要督促孩子少玩或者不玩电子产品。
如果小朋友熬夜玩游戏，加大用眼量，又没有经常户外活动，很少眺望远方，就会导致睫状肌紧张，容易近视。
保证睡眠充足，经常户外活动，让眼睛放松，才是正确的用眼方式。

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