小孩子看手机会近视吗

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小孩子看手机可能会引起用眼过度,从而造成近视。

用眼过度可能会导致近视。长时间用手机、看电视、玩电脑都容易用眼过度,眼睛一眨不眨地盯着电子屏幕,睫状肌就会一直收缩,无法放松,容易近视。

合理用眼能预防儿童近视。儿童最好不要过早地接触手机和平板等电子产品,单次使用时间不超过15分钟,每天累计不超过1个小时。充足的睡眠有助于眼球放松,缓解眼部疲劳。儿童应保证每天8-10个小时的睡眠时间,有助于预防近视。

另外,这里还可以补充一下需要注意的内容。

增加户外活动能预防儿童近视。儿童户外活动每日最好不低于2个小时,一周不低于10小时,能有效预防近视。户外活动并不局限于体育运动,还可以散步、野餐、树荫下读书等。户外活动能有效缓解视疲劳,既能预防儿童近视,还能帮助近视儿童防治近视进一步发展。

保持正确的读写姿势能预防儿童近视。儿童读书写字要坐姿端正,不要驼背、躺着、趴着。做到眼睛距离书本有一尺,胸口距离桌沿一拳。正确的读写姿势能有效预防儿童近视。

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