如何防止小孩近视

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小孩近视可通过保持坐姿端正、少玩电子产品、经常户外活动等方式预防。
据统计,目前我国近视人数高达5亿。
小学生近视患病率为50%左右,中学生为70%左右。
此外,近视发病的年龄也越来越小,幼儿近视也不少。
错误的坐姿,躺着、趴着看东西,都会使眼睛不知不觉离东西太近,导致睫状肌紧张,容易近视。
坐姿端正,头要正,背要直,不要养成躺着或趴着看书的习惯。
小朋友玩电子产品时间过长,眼睛一眨不眨地盯着屏幕,睫状肌就会一直收缩,无法放松,容易导致近视。
家长们要督促孩子少玩或者不玩电子产品。
如果小朋友熬夜玩游戏,加大用眼量,又没有经常户外活动,很少眺望远方,就会导致睫状肌紧张,容易近视。
保证睡眠充足,经常户外活动,让眼睛放松,才是正确的用眼方式。

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