免费注册
导航

吃什么预防孩子近视

不舒服立即问医生

相关视频

内容审核专家   伍桂军 | 主任医师
眼科  南方医科大学南方医院   三级甲等
内容审核专家    伍桂军 | 主任医师
科室：眼科 
医院：南方医科大学南方医院   三级甲等

预防孩子近视可以多吃富含维生素A和维生素B1的食物。

补充维生素能预防儿童近视。近视可以多吃一些富含维生素A和维生素B1的食物，能起到缓解眼部疲劳、营养视神经的作用，如各种动物的肝脏、鱼肝油、豆类、瘦肉、胡萝卜、橙子等。

除此之外，还有以下预防措施。

增加户外活动能预防儿童近视。儿童户外活动每日最好不低于2个小时，一周不低于10小时，能有效预防近视。户外活动并不局限于体育运动，还可以散步、野餐、树荫下读书等。户外活动能有效缓解视疲劳，既能预防儿童近视，还能帮助防治近视进一步发展。

保持正确的读写姿势能预防儿童近视。儿童读书写字要坐姿端正，不要驼背、躺着、趴着。做到眼睛距离书本有一尺，胸口距离桌沿一拳。正确的读写姿势能有效预防儿童近视。

避免不良用眼环境能预防儿童近视。在走路、吃饭、或者乘车时，最好不要看书、写作业、玩手机等。避免在光线较弱或者阳光直射的环境下用眼。

相关视频

相关医生

查看更多
  • 赖晓宁 眼科 主治医师 阳江市人民医院 擅长： 擅长于青光眼，结膜炎，角膜炎，白内障，葡萄膜等眼科常见病的诊断与治疗，对于少见眼科也有涉猎 90元/次，去咨询
  • 徐义燕 眼科 医师 如东县中医院 擅长： 临床眼科，眼表等疾病，一起努力奋斗，为病人服务，谢谢！谢谢支持春雨医生的患者跟同道 37.5元/次，去咨询
  • 刘阳 眼科 主治医师 中国人民解放军四0四医院 擅长： 眼科常见疾病的诊治，白内障，青光眼，角膜病，眼眶肿瘤及整形，医学组织工程修复器官，干细胞研究相关领域。 94.5元/次，去咨询
  • 杨雪琦 眼科 医师 牡丹江医学院第二医院 擅长： 从事眼科医疗多年，可治疗各种眼科常见病，擅长角膜病变、葡萄膜炎及眼底常见病变的诊断及治疗。 27元/次，去咨询

小知识点

用户评论

发布

在线问诊

查看更多

评论

还没有评论，要不您来两句~