李连杰女儿抑郁症严重复发!抑郁症患者自杀前有征兆?如何预防?

据港媒,李连杰小女儿Jada自曝曾经有焦虑和严重抑郁症的病历,目前正经历着非常严重的复发:"我以为过不了这一关,但很幸运能够获得专业人士帮助。"

她还同时勉励大家要互相帮助:"如果你遇到类似情况,你并不孤单,好多人都因为要隔离产生焦虑,只要你上到网,当中有好多危机热线或者网站可以提供帮助,如果你没有这种情况,请留意你的亲人同身边的朋友,并确保他们一切正常,因为没有人想独自经历这样的情况。"

抑郁症是一种比许多人想象的更为普遍的全球性精神疾病

据世界卫生组织2017年发表的报告显示,全球已有超过3亿名抑郁症患者。

根据WHO公布的最新统计数据,中国抑郁症患病率为4.2%,保守估计中国抑郁症患病人群目前已超过5800万。

在中国,抑郁症患者的就诊率只有20%!

为什么有那么多抑郁症患者不去就诊?

一个原因是,大家对抑郁症了解得还不够多,很多抑郁症患者会内心纠结:

"我会被人歧视么?""想开点儿就好了""熬一下就过去了"……

一纠结一耽误,很可能就被抑郁症拖入了泥潭,无法自拔,直至最后孤独地死去。

还有一种情况,他们承受着来自社会的不理解、压力与歧视不敢承认自己得了抑郁症

很多人都会认为抑郁症就是不快乐不开心而已。

其实,这是对抑郁症患者的道德绑架,不但不能帮助他们,还责备他们咎由自取。

面对抑郁症患者,我们拒绝任何偏见!

我们要知道抑郁这个词,本意是指一种情绪,后来才变成一种疾病的名字:抑郁症。

忧伤、悲哀、低落、消沉,这些都是情绪的范畴,抑郁症可不止这样

抑郁症有三大主要症状,就是情绪低落,思维迟缓和运动抑制

情绪低落就是高兴不起来,总是忧愁伤感,甚至悲观绝望。

思维迟缓就是自觉脑子不好使,记不住事,思考问题困难,患者觉得脑子空空的,变笨了,渐渐地更加怀疑自己,更加自卑,更加紧张。

运动抑制就是不爱活动,浑身发懒,走路缓慢,言语少等,严重的可能不吃不动,生活不能自理。

据统计,抑郁症患者中有65%的人想到过自杀,其中15%的人真的自杀了。

抑郁症患者自杀前有啥征兆?

抑郁症患者的自杀时间是有规律可循的,如果把他们每天的心情指数标记出来,应该是一条起伏的波浪线,时高时低。

通常我们会认为,自杀行为会是在患者精神状态最低谷的时候发生,这是错误的。

抑郁症患者的自杀,往往是在患者走出低谷、正在向好,而家属正觉得他好像一天比一天好起来、满心期待的时候,突然发生的。

抑郁症患者自杀前,总是有一句没一句地提死亡这个话题或者词汇;

好像要跟你道别的样子,交代些重要的事情;

动不动藏刀片、绳索、安眠药之类的物品……

其实,只要你真的关心他,了解他,深读君相信,你是可以感觉到的。

希望抑郁症患者能够接受疾病本身的客观规律,理智冷静地面对抑郁症,能尽早获得正确治疗方案,积极配合科学的治疗

也希望大家对多多了解抑郁症,提升对抑郁症的认知,消除偏见和歧视,让患者减少对"病耻感"的恐惧,过上健康和有益的生活。

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