痔疮便血生活上应注意什么
内容审核专家 李胜龙
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副主任医师
肛肠科
南方医科大学南方医院 三级甲等
内容审核专家 李胜龙
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副主任医师
肛肠科
南方医科大学南方医院 三级甲等
痔疮便血在生活上要注意肛周卫生、饮食均衡、定期运动等，预防病情加重。
一、注意肛周卫生能预防痔疮。便后使用湿纸巾擦拭肛门或用清水冲洗，能最大限度的减少粪便残留，同时避免用卫生纸大力擦拭，以免造成皮肤损伤，引起感染。
二、饮食均衡能预防痔疮。多喝水，多吃蔬菜水果，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉、火龙果等。少饮酒，少吃辛辣刺激食物，如火锅、麻辣烫、麻辣香锅、麻辣小龙虾等，清淡饮食能预防痔疮。
三、定期运动能预防痔疮。避免久站久坐，养成规律运动的好习惯，每天可进行10-20分钟的有氧运动，如散步，慢跑，游泳，太极拳等，能促进肠胃蠕动，改善排便情况，预防痔疮。
大约40%的痔疮无症状或症状不明显，痔疮常见症状有肛门疼痛、出血、痔疮脱出、肛门瘙痒、潮湿等。如发现以上症状，应及时去正规医院就医，以免耽误病情。
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