腱鞘炎康复治疗方法

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腱鞘炎康复治疗方法有很多，如饮食护理、保持良好的生活习惯、密切监测病情等。

一、饮食护理。腱鞘炎应注意饮食护理，做到合理搭配、营养均衡。日常饮食要清淡，多吃蔬菜水果，如油菜、西兰花、荠菜、芹菜、苹果、桔子、葡萄、木瓜等；多吃富含蛋白质、钙的食品，如瘦肉、鸡肉、蛋、牛奶等，能促进腱鞘恢复；避免食用辛辣、刺激的食物，如咖啡、浓茶、麻辣烫或酸辣粉等，避免加重炎症。

二、保持良好的生活习惯。保持良好的生活习惯对腱鞘炎的康复有帮助，日常不过于频繁活动手指、手腕、踝关节等，避免关节过度劳损；注重保暖，养成用温水洗手、泡脚的习惯，防止患处受凉；可以针对患处通过红外线灯或烤灯进行热敷，促进恢复。

三、密切监测病情。腱鞘炎治疗期间应密切监测病情，患者应密切关注患处有无发红、肿胀、发僵和弹响等情况，还要注意手术切口愈合情况，治疗初期每1-2周复查1次，病情稳定后，每1-3个月复查1次，如出现病情加重或新发症状，应及时就医。

如治疗不及时或病情控制不佳，可造成严重后果。

腱鞘炎易引发桡神经损伤，腱鞘炎手术可能损伤桡神经浅支，导致患者手背虎口处出现麻木、压痛、感觉迟缓、活动受限等情况，如果手术恢复不佳，可能会发生关节僵硬、肌腱粘连等。

腱鞘炎可引起肌腱半脱位，肌腱走行在腱鞘内，狭窄性腱鞘炎手术时需切除部分腱鞘，若腱鞘切除过多，会造成肌腱向掌侧滑脱，导致肌腱半脱位，患者可能会出现局部肿胀、疼痛等症状。

腱鞘炎严重时会影响生活。腱鞘炎引起关节疼痛，关节活动受限，影响日常工作和生活。随着腱鞘炎的病情加重，会对腱鞘造成不可逆的损伤，甚至会使关节丧失功能，导致永久性活动不便。一旦确诊，应积极配合医生治疗，遵医嘱，按疗程，科学治，以免病情加重。

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