手腕部腱鞘炎是怎么回事有哪些症状表现

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手腕部腱鞘炎是指发生在手腕部位的腱鞘炎，常见症状包括关节疼痛、关节活动受限、全身症状等。

该病多表现为以下症状。

一、关节疼痛。关节疼痛是腱鞘炎的典型症状，多表现为患病关节酸痛、压痛、刺痛或烧灼样痛，有时会伴有红肿、发热等症状。疼痛多发于夜间、早上，在劳累或受凉后，疼痛加重，休息热敷后可缓解，严重的腱鞘炎可在关节附近摸到小结节，按压有明显痛感。

二、关节活动受限。腱鞘炎可导致关节活动受限，以上肢或手腕等部位多见，主要表现为关节活动受限、关节强直等。当发生在手指部位时，会出现手指关节僵硬，屈伸困难，如强行屈伸关节会发出“咯咯”的弹响声，严重时关节无法正常活动。

三、全身症状。化脓性腱鞘炎可引起全身症状，如高热、寒战、头痛、疲乏无力等；急性浆液性腱鞘炎，会出现关节肿胀、积液等风湿热表现；结核性腱鞘炎可出现低热、咳嗽、消瘦等全身症状。

做好健康管理，掌握医学科普知识，落实疾病预防措施是守护健康的第一步。

保持正确姿势能预防腱鞘炎，工作时，尽量选择符合人体工程学原理的办公设备，长期使用电脑的患者，可在手腕部位使用软垫，避免手腕悬空；在洗衣做饭、编织毛衣等家务劳动时，注意手指和手腕不要过度弯曲、后伸，不长期提拿重物，避免手指和手腕用力过大。平时注意不能让手指或者是手腕长期处于一种姿势，以免症状加重。

适当运动是预防腱鞘炎的方法之一，适当运动能促进血液循环，缓解肌肉疲劳，如游泳、慢跑、散步等，运动前需充分热身，避免关节损伤；腱鞘炎要注意手、腕部的运动，如按摩、揉搓、旋转手腕和手指，还可将手掌用力握拳再放松等等。

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