怎样预防慢支?
总的来说,减少有害物质对支气管的刺激,降低炎症的发生率,才能远离慢支。
一、戒烟
香烟中的焦油、尼古丁、氢氰酸等有害物质,会刺激呼吸道分泌大量黏液,黏液多了容易滋养细菌,搞出炎症,慢支就这么来了。
上数据,吸烟者患慢支的概率比不吸烟者高2-10倍,吸烟时间越长、吸烟量越大,患慢支的几率越高。
不想下半辈子咳咳咳,早日戒烟很重要!
二、加强日常防护
大气中的PM2.5啦、二氧化氮啦这些有害物质,会刺激呼吸道,引起慢性炎症,导致或者加重慢支。
遇上雾霾天气,宅在屋里是上策。出门记得戴上专用口罩哟。
三、避免接触粉尘和有害气体
从事地质、工程、化工等行业的筒子们注意了,长期接触二氧化硅、氯气等有害物质,也会损伤支气管黏膜上皮,使纤毛的清除功能下降,黏液分泌增加,最终引起呼吸道慢性炎症,搞出慢支。
工作中要正确使用防护用具,降低粉尘和有害气体对人体的伤害。
四、防感染
体质差、免疫力低,细菌、病毒隔三差五搞事情,呼吸道感染反反复复。
支气管受损,日积月累搞出慢性炎症,慢支就找上你啦。
想要远离慢支,预防感染、注意保暖很重要。
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心血管内科 主任医师
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