慢性支气管炎患者可以进行缩唇呼吸训练来改善呼吸功能。
慢性支气管炎,简称慢支,是气管、支气管的黏膜及周围组织的慢性非特异性炎症。
咳嗽,是慢性支气管炎的典型症状,一般以晨间咳嗽为主,睡眠时可有阵咳。
部分慢性支气管炎患者还会出现喘息、气急等症状。
缩唇呼吸是一种可以锻炼肺功能的呼吸训练方法。
首先用鼻子正常吸气,同时默数1、2,再用口呼气。
注意呼气时口形要像吹口哨那样,同时发出 “呼~” 的声音,尽量把肺泡中的气体都呼出去。
15分钟1组,每天坚持做3组。
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