心绞痛的预防

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心绞痛的预防包括降糖降压降脂、戒烟、规律作息、保持适量运动等。
心绞痛是指由于冠状动脉供血不足，心肌急剧的、暂时缺血缺氧，所引起的以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的临床综合征，包括稳定型心绞痛和不稳定型心绞痛两种。

心肌细胞需要能量，缺氧时就会进行无氧代谢，简单来说，就是在没有氧气参与的情况下，直接依靠营养物质生产能量。

当心脏进行无氧代谢时，堆积的酸性物质会刺激到心脏上的神经，疼痛信号被传到大脑，人就会出现胸痛。

高血压、糖尿病、高血脂会伤害血管，使冠状动脉变窄变硬，导致血流不畅，诱发心绞痛。

想要远离心绞痛，降糖降压降脂很关键。

熬夜会导致血液粘稠，想要远离心绞痛，规律作息很重要。

烟草中的尼古丁也会损伤血管，戒烟是预防心绞痛的有效方法。

不爱运动也会降低血管弹性，升高血脂含量，使血管变窄，引起心绞痛。

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