前列腺炎怎么调养

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得了前列腺炎要避免久坐、憋尿，Xing生活上要规律、适度、讲究卫生。
数据显示，50%的男性都会在一生中某个时段里受到前列腺炎的影响。在中国，前列腺炎发病率高达8.4%，也就是说，每12个男性中，就有1个正遭受着前列腺炎的困扰；其中，18-50岁是最多发的年龄段。

久坐可导致前列腺长期受压迫，容易造成血流不畅，酸性物质增多，血管通透性增加，白细胞穿过血管进入前列腺的组织里，就会引起前列腺炎。

最好每坐1-2个小时，就起身活动5-10分钟。

长期憋尿，充盈膨大的膀胱就会压迫到前列腺，造成血流不畅，最终引起前列腺炎。

另外，尿道中的细菌得不到及时冲洗，就会进入前列腺中，诱发炎症。

所以一定不要憋尿。

过度手淫、Xing生活过频，在性兴奋的频繁刺激下容易导致前列腺反复充血。血管里的血液充盈，回流变慢，血流不畅，就可能引起前列腺炎。

Xing生活要规律，既不要纵欲，也不要禁欲，记得戴安全套。

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张立志

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银川春雨互联网医院
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