胃食管反流-预防篇

如何预防胃食管反流？哪些因素容易招来胃食管反流？吸烟、喝酒会导致胃食管反流？哪些坏习惯会导致胃食管反流？过度肥胖为啥会引起胃食管反流？年龄增长是胃食管反流发病的重要因素之一？长期压力过大、精神紧张容易诱发胃食管反流？长期服用地西泮、吗啡等药物会引起胃食管反流吗？

不舒服立即问医生

吸烟？饮酒？精神压力大？小心胃食管反流呦，致癌的那种！

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“麻辣小龙虾就在眼前，却不能下口，反酸的滋味太可怕！”

“深读君，不想得胃食管反流，求预防妙招！”

好好的“阀门”为啥坏了？哪些因素容易招来胃食管反流？

有深读君就有真相，小板凳准备好了吗？深读君这就伺候您一集满满的干货。

到底谁作践了“阀门”？让深读君带你好好数一数。

肥胖

科学家发现，肥胖是胃食管反流的发病因素之一。

欧美国家胃食管反流发病率统计数据表明，肥胖者的发病率为22. 1% ，而非肥胖者只有14. 2%，相差接近8个百分点。

肥胖者腹部过多脂肪，搞到腹内压力升高，胃不免受到挤压，胃内混合物受到挤压只能向胃的入口“阀门”和出口“小肠”方向冲击。

在长期的冲击下，“阀门”总有顶不住的时候，自然而然也就松了。

同时，妊娠、便秘等情况，也可导致腹内压升高，搞出反流呦。

深读小贴士：

管住嘴，迈开腿，为了食管，为了胃，减肥吧！

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吸烟、喝酒

吸烟、喝酒也是能招来胃食管反流的“坏淫”。

研究发现，吸烟、喝酒可损伤“阀门”处的肌肉，肌肉不给力，想把“阀门”关紧可就难了。

而且，吸烟、喝酒还能直接降低胃的工作能力。食物消化得慢，滞留在胃里，胃内的混合物就多了，势必增大对“阀门”的冲击力，日子久了，“阀门”也就松了，反流也就来了。

深读小贴士：

远离烟酒，养护胃和食管，妥妥哒！

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年龄因素

研究表明，年龄增长是胃食管反流发病的重要因素之一。年龄越大，患病率越高。

“阀门”用了几十年，老化啦，失灵啦，也是有的。

随着年龄的增长，“阀门”闭合不那么紧了也很容易理解，反流也就顺理成章啦。

深读小贴士：

多关心家里的老人，说不定他们正遭受胃食管反流的折磨，如发现异常，及时就医呦。

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精神心理因素

不良的精神心理因素，也容易诱发胃食管反流。

长期压力过大、精神紧张，会扰乱体内激素分泌，导致消化功能异常。

消化功能不给力，食物滞留在胃里，胃内的混合物就多了，势必会增大对“阀门”的冲击力，日子久了，“阀门”也就松了，反流也就来了。

深读小贴士：

为了食管和胃的健康，规律作息很重要，同时要保持内心平和，心情愉快。压力过大、焦虑不安、烦躁易怒这些情绪可都不利于身体健康呦！

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药物因素

胆碱能、多巴胺、地西泮、钙离子拮抗剂、吗啡等药物，可能会引起“阀门”的肌肉松弛。

“阀门”一松，反流可不就来喽。

深读小贴士：

用药遵医嘱，如用药期间出现不适，及时告知医生呦。

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疾病因素

食管裂孔疝、胃排空延迟、胃扩张和胃瘫等疾病，也是引发反流的重要因素。

深读小贴士：

查出原发病，积极治疗，远离胃食管反流。

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“深读君，你实在太厉害了，这胃食管反流的诱因、预防，一集就说明白了，给你32个赞。”

“我才20岁啊！吃啥都反酸，是胃食管反流吗？真得了胃食管反流又该咋治？急skr人了！”

《胃食管反流查与治》都在下集呦！深读君一定拼尽毕生所学，包你满意！

老地方等你，一定要来呦！啾咪！

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