常喝这2种茶=慢性自杀？喝茶有讲究，不注意也会喝出癌症！

正所谓，“开门七件事，柴米油盐酱醋茶。”不少人都爱喝茶，认为茶能消食解腻、利尿、明目，好处多多。

喝茶虽好，但要是喝得不对，这杯茶也可能会成为“致病茶”，甚至是“要命茶”。

1、爱喝浓茶，容易伤胃伤肾伤全身。

一些“老茶客”泡茶时喜欢放很多茶叶，觉得这样才够味儿。不少人工作学习的时候，也常常会喝一杯浓茶来提神。

其实，常喝浓茶，对人的身体健康可是有害的。

伤胃。

浓茶中含有大量的咖啡因和茶碱，它们会刺激胃酸分泌，经常饮用，容易损伤胃黏膜，引发胃炎、甚至是胃溃疡。

影响睡眠、伤血管。

咖啡因会引起大脑兴奋，导致失眠，还会令心跳过快、血流加速，导致心律不齐、心动过速、心悸等症。

伤骨骼。

常饮浓茶，既会抑制钙的吸收，又会加速钙的排出，导致骨骼中钙的流失，引发骨质疏松症。

除了钙，喝浓茶也会阻碍人体对铁的吸收，引起缺铁性贫血，还会造成其他营养素的流失。

毁肾。

相信不少人都听说过一个说法：“喝茶容易导致肾结石”。

浓茶含有较多的草酸，容易引发肾结石。它的氟含量也比较高，氟在肾脏蓄积，会对它造成损害。

食物吃进肚子后，除了人体需要的营养外，还会产生草酸盐、尿酸盐这类垃圾。正常情况下，它们路过肾脏时，肾脏就会将把它们丢进尿里。

茶叶含有较多的草酸，长期喝浓茶，可能会导致草酸摄入量超标，无法溶解的草酸就会析出盐晶体，在尿液里溜达。

尿液里的其他的垃圾，像脱落的细胞、细胞的碎片，这些草酸盐就像铁屑遇见了吸铁石，“咻咻咻”地吸附到这些细胞碎片身上了。

只要它们待在尿里的时间足够长，就会越长越大，最后就会变成肾结石。如果是草酸盐析出，形成的结石就是草酸盐结石。

浓茶偶尔喝一两次还好，但如果经常喝浓茶，这些伤害就会不断累积。

什么样的茶算浓茶呢？

一般建议每150毫升的水放3克茶叶，如果大大超出这个量，就是浓茶了。

浓茶的颜色看起来比较深，喝起来也比较涩，有点浑浊，茶凉之后，水面还会飘着一层茶油。

那些患有胃溃疡、心脑血管疾病、肾结石、失眠症的患者，和经期、孕期、哺乳期的女性，最好都少喝浓茶。

2、常喝“烫”茶，容易诱发食管癌。

这个“烫”具体指的是多烫呢？答案是：超过65℃。

国际癌症研究机构将65℃以上的热饮列为2A类致癌物，超过这个温度的白开水、茶、咖啡、汤水等都属于这类。

食管表面的黏膜娇嫩而脆弱，超过65℃就可能会烫伤它。有的人爱喝刚沏好的茶，温度甚至高达80℃。

偶尔的烫伤身体还能自我修复，但如果太频繁，就会导致不正常的“异型性”细胞越来越多，最终发生癌变。

刚沏好的茶，一定要放一放再喝，用嘴唇抿一下，感觉不烫口就再喝。