床上600万只螨虫陪你睡？让你痒痒让你病！晒被子真能除螨？

一床被子如果3个月没有清洗、晒太阳，被子里面就会滋生出大约600万只螨虫。惊喜不惊喜？意不意外？

“床上的螨虫”这个描述，应该是指室内常见的尘螨，没有确定的数量，因环境而异，但一般会在100~1500万只范围内。

即使是非常整洁的环境，平均每张床上的被褥螨虫和尘埃螨虫也至少有1500万只。

螨虫以人体的皮屑、毛发、护肤品为食，遍布在你可以触摸到的每个角落，而卧室是他们最理想的温床。

而且，螨虫繁衍能力极强，它们每3天就能繁殖出下一代，无处不在，真是让人崩溃。

季节交替，小心皮肤会出现毛病。比如脸上身上出现小红痘，还时不时发痒，这都是螨虫惹的祸。

根据研究发现，哪怕是皮肤健康的人，脸上每平方厘米都会有 0.7 只螨虫。

螨虫中有一种能在身上生存的人体蠕形螨，它有轻微的致病性，会引起很多肌肤问题，像暗疮、粉刺、青春痘，都是它引起的感染。

尘螨更可怕了，会危害人体健康。尘螨是强大的过敏原，被认为是诱发支气管哮喘及加重哮喘症状的重要危险因素之一，还能引发过敏性鼻炎，皮症等疾病。

哮喘是一种因为平滑肌收缩，气管壁的假复层纤毛柱状上皮肿胀，而导致呼吸困难的疾病。

哮喘虽然是一种慢性炎症，但是这个炎症并不主要是由细菌感染导致的。

除了感染之外，还有就是过敏。而尘螨是最常见、危害最大的室内变应原，是哮喘在世界范围内的重要发病原因。

所以，要想控制好哮喘，就要远离尘螨这样的过敏原。

据统计，我国过敏性鼻炎患病率高达11%，差不多每十个人就有一个，患者总人数高达1.5亿之多。

过敏性鼻炎是一种易感个体接触过敏原后，主要由IgE介导产生鼻粘膜过敏性炎症的疾病。

只要尘螨等过敏原进入人体，免疫系统就会释放炎性物质，搞得鼻粘膜里的细胞是死伤一片，鼻粘膜就这样发炎了。

轻度过敏性鼻炎对患者生活并无大的影响，而中重度则已经干扰患者生活，导致生活质量下降，影响睡眠，工作效率降低、学习成绩下降，娱乐，患者十分苦恼。

螨虫无处不在，但并不是所有人都会过敏，所以也不是所有人都需要除螨。

如果出现不分季节的眼睛痒，鼻子痒，打喷嚏，流清水样鼻涕，咳喘，或皮肤湿疹的表现时，才需要先咨询医生，检查是否存在尘螨过敏，再进行对症治疗。

与尘螨本身相比，危害更大的是尘螨排泄物，尘螨排泄物才是导致很多人过敏的“元凶”。

尘螨是一种强有力的过敏原，引起过敏的原因并不是活螨爬入人体，而是螨的尸体、粪便、卵及脱落下的皮壳，随着飘浮的灰尘被吸入到人的呼吸道内而发病。

晒被子能不能除螨？

这个其实不一定。因为适合螨虫生存的温度在22~30 ℃，湿度在70-80%的环境中。

根据这一点原理，如果晒被子时，室外温度足够高、湿度足够低，并且持续时间足够长，是可以杀螨的。在晒被子的时候也要记得定时拍拍被子，好把螨虫的尸体和排泄物抖掉哦。