如何看待高校生雾霾天还要晨跑？
校方是否强制，怎么个强制法不是十分清楚确凿。不过使用跑操App来监测在一定程度上的确有“强制”的意味。
跑操App上有没有提醒不知道，就算有，能不能按照提醒来操作，校方具体的规则到底是怎么样的，有没有明确说可以按App的提醒来做，没有明确的话，雾霾天气，为了身体健康，校方是否可以通知一下学生，做个调整。
总之，校方强制跑步，也不是完全不能接受，毕竟也是可以提高学生身体素质，但是如果是雾霾天还强制跑，这样的规定就不太妥当了，雾霾天里外出吸霾可不是什么好事啊。
运动风雨无阻，雾霾烟尘不是事儿？染上慢阻肺就麻烦咯！
我们的生活环境中存在一些有害物质，空气中的小粉尘啦、香烟中的尼古丁啦，它们能引起呼吸道的炎症。
在有害物质的长期刺激下，呼吸道的炎症没完没了，日积月累就发展成慢性炎症。
慢性炎症可是会蹂躏你的小气道和肺泡的哦。
炎症发生时，呼吸道会分泌大量黏液，这些黏液趴在呼吸道上，呼吸道的内心是拒绝的。
呼吸道是个爱干净的主，于是向肺大哥求助，请求肺大哥给个猛猛的气流，好把这些恶心的黏液带走，于是咳嗽就这么开始了。
小气道爱干净。呼吸道的表面有很多带纤毛的上皮细胞，它们依靠摆动来清理呼吸道的垃圾。
外界进来的脏东西跟黏液混在一起变成痰，纤毛的生意就来了，摆动、清理，保持干净。
炎症一来，这上皮细胞受伤了，纤毛也成了摆设，打扫卫生的小刷子再也不给力了，小气道里就成了痰液的收容站，恶心极了有木有？
痰液堆积，成了细菌滋生的温床，就更容易搞出炎症；有了炎症，纤毛必然受到摧残，就会有更多的痰液堆积……恶性循环！
这炎症持续作妖，搞得小气道的管壁充血水肿、平滑肌萎缩断裂、纤维组织增生，小气道越来越窄，渐渐变成凹凸不平、脏了吧唧的破旧管道。
气体再想通过小气道可就不容易了，阻力那是相当的大呀！
说好的Q弹的肺泡呢？一个回缩，哎呀，没劲儿，在慢性炎症的折磨下，肺泡早已失去了弹性。
气体进入肺泡之后，充气，回缩，缩……缩不回去。
肺泡就像气球，充气胀大，大，再大。
胀大的肺泡会挤压周围的毛细血管，挤着挤着，毛细血管就会退化减少。
这些毛细血管可是血液小火车的铁轨呀，铁轨少了，小火车自然就开不进来了，原本装卸氧气和二氧化碳的站台，就这么荒废了，气体交换的效率只能下降咯。
如果肺泡进一步扩张，嘭，爆掉了，几个破掉的肺泡勾搭在一起，融合成一个大的肺泡泡。
这一融合，肺泡周围的毛细血管就变少了，肺泡与血液发生气体交换的总表面积就会减少，肺泡气体交换的功能进一步降低。
肺泡的功能就是为身体交换气体呀，这功能降了又降，身体肯定吃不消，就总觉得气不够啊，憋闷啊，喘不过气啊，老难受了。
小气道、肺泡，被慢性炎症长年累月地蹂躏折磨，最后就搞出来了慢阻肺！
