要怎样保护自己才没有妇科病？

女性生殖系统的疾病即为妇科疾病，包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。

妇科疾病是女性常见病、多发病。

但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种不良生活习惯等，使生理健康每况愈下，导致一些女性疾病缠身，且久治不愈，给正常的生活、工作带来极大的不便。

据统计，98.5%的女性一生中都有过阴道炎的体验。

也就是说，几乎是个女的就得过阴道炎。

这里讲一下阴道疾病阴道炎吧。

阴道炎就是发生在阴道粘膜的炎症，可能发生于各个年龄段的女性，其中20-40岁女性多见。

“坐着痒、站着痒、躺着痒、走路痒，下面痒到坐立难安，经期前后更是痒得飞起。”

外阴瘙痒，是阴道炎最常见的症状之一。

“下面火辣辣的，穿条稍微贴身的裤子都痛得受不了。”

外阴灼痛、性交痛，也是阴道炎的常见症状。

“感觉下面像有水流出来。完全没心思上班，只想回家换内裤。”

 “脱下内裤，能把自己吓死，那堆像豆腐渣的东西是什么鬼？” 

“下面老有一股味儿，不敢跟人靠近，总觉得别人能闻得到。”

白带异常，是阴道炎又一大常见的症状。

“去厕所才几步路，都憋不住了。回来屁股还没坐热，咋又想上了。” 

“每次嘘嘘都痛得咬牙切齿，我都想渴死自己了。”

得了阴道炎，还很容易引起尿道炎症！

“自从结婚后，我就成了资深阴道炎患者，孩子一直没怀上，做梦都是两道杠啊。”

别小看阴道炎，它是有可能导致不孕的。

不仅如此，它还可能捎上盆腔炎、子宫内膜炎一起来虐你噢。

“用了药就好点儿，药一停立马痒给你看，霉雨天来了，复发！夏天来了，又复发！”

易复发，是阴道炎的一大特点。

阴道炎这么惹人厌，哪些行为会诱发阴道炎呢，该怎么防范呢？

一、过紧过热不通风 

紧身裤、化纤内裤、长期垫护垫，是阴道的天敌。

过紧，闷热，容易导致致病微生物的繁殖，诱发阴道炎。

正确做法是：穿宽松、透气的裤子，选择棉质的内裤，不要长期使用护垫。

二、血糖总超标 

血液中糖含量升高，会导致阴道内的细菌、真菌等有害微生物迅速繁殖，诱发阴道炎。

注意控糖，管住嘴，才是硬道理。

三、不注意个人卫生

内裤、袜子一起洗，那臭袜子上的细菌、真菌，不就爬到内裤上啦。

公共浴池，马桶，一点儿顾忌都没有，病菌也有可能入侵阴道。

性生活不讲究卫生，阴道也是很容易被感染啊！

正确的做法是：

内裤，单独洗，煮一煮，晒一晒。

公共场合注意个人卫生，酒店里的毛巾啦，浴缸啦，马桶啦，啦啦啦你懂的。

啪啪啪前后都要洗白白，最好戴套套噢，这样能减少细菌、真菌等有害微生物进入阴道，防止诱发阴道炎。

四、破坏阴道生态环境

别动不动就灌洗液，说什么洗洗更健康。

其实，过度清洁会破坏阴道的酸性环境，降低抗菌能力！

身体一不舒服，就自作主张吃抗生素。乱用抗生素会让阴道菌群失衡，平衡一打破，这不就等着发炎了嘛。

五、搞坏自己的免疫力

免疫系统正常的时候，一般的病原体进入阴道后，能被免疫系统及时清除。

当人免疫力低下时，那许多病原体都有可能危害到阴道的健康。

所以，早起早睡多锻炼，免疫系统强壮有力，阴道才能岁月静好。

关注深读君，了解更多妇科知识，做个美貌与智慧并重的小仙女，棒棒哒~！