白内障的病因是什么？
“好好的眼前咋就起了雾，是谁悄悄蒙上我的眼睛？”
“这白内障的障，到底是个啥，又在哪儿？”
关于白内障的那些事儿，深读君这就带你去扒洋葱！“扒洋葱？我不去，呛得眼泪直流啊！”
深读君说的是扒洋葱的精神啦，一层层扒开白内障的真实面纱！
带你去眼睛看看先。
要说眼睛，得先说说这三位：角膜、晶状体、视网膜。
如果说眼睛是一部照相机，那么角膜就是镜头，负责采集光线。
晶状体，相当于调焦器，让光线准确地聚焦在视网膜上。
视网膜，相当于底片，负责成像。
晶状体是个透明的弹力球，能够根据光线的强弱、物体距离的远近，调整自己的形状。
光线通过晶状体完成折射，再聚焦在视网膜上，成像完成，人就看到东西啦！
大家盯紧这个晶状体，白内障就是这里发生病变导致的哦。
晶状体外面包裹着的外膜，医学上称之为晶状体囊。
晶状体囊里装着的是像果冻一样透明的东东，主要由晶状体细胞组成。
扒开这些细胞，里面差不多就是两种物质，水，和可溶性蛋白。
咱们做个试验，这是杯水，这是可溶性蛋白，把可溶性蛋白倒入水中，再用棒子搅和搅和，哎呦喂，蛋白质都溶解啦。
深读君手里这杯东东，就和晶状体细胞里的东东差不多。
透明，透明很重要，只有透明才能让进入晶状体的光线顺利通过、完成聚焦、实现成像。
那白内障是咋回事儿？
有些可溶性蛋白发生了变质，从可溶性蛋白变成了不可溶性蛋白，不溶于水了，就只能在水中晃荡。
今天五个蛋白质变质了，明天十个蛋白质不溶于水了，慢慢地，不溶于水的蛋白质越来越多，晶状体就浑浊了，问题可就来了。
进入浑浊晶状体的光线，突然遇到不溶解的蛋白质，改变了折射角度，有的甚至直接被反射回去了。
能聚焦到视网膜上的光线就减少了，看东西也就模糊了。
晶状体里杂质太多，光线折射来折射去，搞得跟棱镜似的，多处成像就出现了。
“晶状体内的可溶性蛋白变质后，搞得晶状体浑浊，从而导致白内障，那好好的可溶性蛋白它咋就变质了呢？”
目前医学界对白内障的发病机制也没能搞清，自由基假说算是目前最主流的说法啦。
自由基这货，通常被大家当做毒素、垃圾，可它到底是怎么作践人体的，还真没几个人能说得清。
人体内存在着各种离子，有钙离子这样带正电的，也有氯离子这样带负电的。
人体无时无刻不在发生化学反应，多到天文量级的化学反应，难免出点偏差，搞出个怪东西——自由基，它们头顶上老是顶着个孤零零的电子。
这多出来的电子就是不稳定的根源，见别人有氢就抢到自己身上。
自由基就是个强氧化剂，如果晶状体里的自由基增多了，可溶性蛋白质就可能被氧化，变质，然后把晶状体弄浑浊，最后白内障就来啦。
那么问题来了：哪些因素会让自由基增多，如何预防？
1. 年龄
人体无时无刻不在发生化学反应，自由基也就不断地被制造出来。
有个叫抗氧化酶的家族，就像人体的清洁工，专门负责清理自由基。
随着年龄增加，抗氧化酶家族的活性越来越差，越来越多的自由基没人收拾，数量也就随之增加，这就是老人容易得白内障的深层原因啦！
2. 紫外线
调查证实，太阳辐射强的地方，比如海拔较高的西藏、云南等地，白内障的患病率更高。
这是因为，紫外线能引起抗氧化酶家族受损，抗氧化酶家族一怂，自由基数量就增加了，晶状体表示很紧张，有木有？
深读君提醒，外出常带墨镜，不仅可以耍帅，还能遮挡紫外线、保护眼睛呦！
3. 不良用眼习惯
“爱疯在手，刷微博、看视频，天黑到天亮，爽！”
手机、电脑、电视和节能灯等电子产品的辐射，也能造成抗氧化酶家族的损伤，增加自由基，引来白内障。
少玩手机多休息，记得把家里的光线调得柔和点！
