肩周炎一般不会引起耳鸣。肩周炎的危害主要有影响睡眠质量、影响日常生活和工作、损害关节功能等。
一、影响睡眠质量。肩周炎会影响睡眠质量,肩周炎引起的肩部疼痛在晚上更加明显,患者会出现难以入睡或夜间疼醒的情况,使患者的睡眠质量明显下降。
二、影响日常生活和工作。肩周炎会影响日常生活和工作,肩周炎引起的肩部疼痛、活动障碍,患者需要肩部活动配合的动作,均难以完成,如洗脸、梳头、挂衣服、写字、敲键盘等,给患者生活和工作带来较大影响。
三、损害关节功能。肩周炎易引发关节功能损害,肩周炎会造成关节不可逆损害,严重时可导致关节僵直、退变或残废,需要做关节置换手术进行治疗。
掌握医学科普知识,做好健康管理,能帮助病情恢复。
适度功能锻炼有助于改善肩周炎。功能锻炼可改善肩部血液循环,消除疼痛,有助于肩周炎的恢复,锻炼方法如下:
1、梳头法。双手交替做类似梳头动作,每次15~20下,每天3~5次。
2、爬墙法。面壁而立,双臂紧贴墙面,手指带动手臂逐渐向上做爬墙样动作,逐渐提高高度,直至正常。
3、划圈法。手臂上下方向划圈,或左右方向划圈。每次可顺时针或逆时针方向各划15~20圈,每天练3~5次。
4、拉轮法。在墙或树上安一滑轮,穿过一绳,上下拉动锻炼。
建议肩周炎患者在专业医生指导下进行功能锻炼,以免产生不良后果。
肩周炎患者应注意肩部保暖,受凉会使肩部血液循环变差,加重肩周炎的病情,肩周炎患者晚上睡觉时要盖好被子,冬季出门时要注意肩颈部保暖;夏天开空调、电风扇时,避免让冷气直吹肩颈。
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