慢阻肺流行病学有啥特点

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我国慢阻肺患者有9990万人，将近1亿，相当于每14个人里就有1个慢阻肺患者。
年龄越大，慢阻肺患病率越高，其中40岁以上人群的患病率达13.7％，60岁以上人群患病率甚至超过27％。
我国每年有近100万人死于慢阻肺。
缩唇呼吸是一种可以锻炼肺功能的呼吸训练方法。
首先用鼻子正常吸气，同时默数1、2，再用口呼气。
注意呼气时口形要像吹口哨那样，同时发出“呼~”的声音，尽量把肺泡中的气体都呼出去。
15分钟1组，每天坚持做3组。

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