预防胃食管反流

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预防胃食管反流要控制体重,远离烟酒。
反流是胃食管反流的典型症状,是指胃内容物在不用力,也不恶心的情况下,向咽部方向流动的感觉,又称为反酸。

烧心是胃食管反流的典型症状,表现为胸骨后烧灼感,常在进食后2小时内出现。病情严重者,烧心症状可持续数小时甚至整晚。

部分胃食管反流患者可出现胸痛症状,表现为胸骨后疼痛,类似心绞痛,可放射至心前区、后背、肩部、颈部及耳后等部位。

肥胖是胃食管反流的发病因素之一。

欧美国家胃食管反流发病率统计数据表明,肥胖者的发病率为22.1%,而非肥胖者只有14.2%。

肥胖者腹部过多脂肪,使腹内压力升高,胃难免受到挤压,胃内混合物受到挤压只能向胃的入口“阀门”(胃食管连接部和横膈)和出口小肠方向冲击。

在长期的冲击下,“阀门”自然而然也就松了。

同时,妊娠、便秘等情况,也可导致腹内压升高,引起胃食管反流。

为了食管和胃的健康,肥胖者要注意减肥。

吸烟、喝酒可引起胃食管反流。

研究发现,吸烟、喝酒可损伤胃食管连接部和横膈处的肌肉,肌肉不给力,胃食管连接部和横膈就很难收缩,引起胃食管反流。

吸烟、喝酒还能直接降低胃的工作能力。

食物消化得慢,滞留在胃里,胃内的混合物增多,就会增大对胃食管连接部和横膈的冲击力,长期这样就会导致其松垮,胃食管反流也就来了。

远离烟酒有助于预防胃食管反流。


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