失眠症都是慢慢恢复的吗
失眠症即失眠，一般都是慢慢恢复的，需要一个循序渐进的过程。促进恢复的方法有养成良好的生活习惯、饮食护理、家庭护理等。一、养成良好的生活习惯。养成良好的生活习惯能缓解失眠症状，睡前可以散步、听音乐、喝牛.....
男性更年期失眠怎么治疗
男性更年期失眠的治疗方式有认知行为治疗、药物治疗、经颅磁刺激疗法、经颅电刺激疗法等。一、认知行为治疗。认知行为治疗能帮助治疗失眠，认知行为治疗是一种心理治疗，分为认知治疗和行为治疗。认知治疗是指正视失.....
失眠多梦吃什么药最好
由于个体差异，失眠多梦不存在最好的治疗药物。常用药物包括地西泮、佐匹克隆、阿戈美拉汀等。治疗失眠的药物主要包括苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬类药物、褪黑素受体激动剂等。治疗期间要相信医生，不恐惧，不焦虑，.....
更年期失眠最好的治疗方法是什么
由于个体差异，更年期失眠不存在最好的治疗方法，常用方法有认知行为治疗、药物治疗、经颅磁刺激疗法、经颅电刺激疗法等。一、认知行为治疗。认知行为治疗能帮助治疗失眠，认知行为治疗是一种心理治疗，分为认知治疗.....
失眠多梦怎么治
失眠多梦的治疗方法包括认知行为治疗、药物治疗、经颅磁刺激疗法、经颅电刺激疗法等。一、认知行为治疗。认知行为治疗能帮助治疗失眠，认知行为治疗是一种心理治疗，分为认知治疗和行为治疗。认知治疗是指正视失眠，.....
中老年人失眠多梦的原因
能引起中老年人失眠多梦的原因有很多，包括疾病因素、药物因素、心理因素、环境因素等。一、失眠可能与多种疾病有关，如脑血栓、心绞痛、慢性阻塞性肺病、胃溃疡等躯体性疾病，以及抑郁症、焦虑症、精神分裂症等精神.....
长期失眠能一直吃安眠药吗
长期失眠最好不要一直吃安眠药，部分安眠药有成瘾性，建议遵医嘱用药，配合饮食护理、认知行为治疗等非药物治疗改善睡眠。苯二氮䓬类药物是治疗失眠的重要药物，如地西泮、劳拉西泮、奥沙西泮等。苯二氮䓬类药物是临.....
考前焦虑症失眠怎么办
考前焦虑症失眠，可通过饮食护理、认知行为治疗、遵医嘱使用非苯二氮䓬类药物等方法改善。一、失眠要注意饮食护理，饮食方面要做到规律进食、清淡营养，避免摄入咖啡因，如可乐、咖啡、浓茶等；避免睡前过饥过饱；多.....
压力大失眠应该怎么缓解
压力大失眠，首先要学会释放压力，预防病情加重，其次可以通过养成良好的生活习惯、认知行为治疗等方法改善睡眠。一、避免压力过大是预防失眠的有效措施，正确对待工作和学习，学会释放压力，如听舒缓的音乐、泡热水.....
神经衰弱引起失眠怎么调理
神经衰弱引起失眠，可通过养成良好的生活习惯、饮食护理、家庭护理等方式进行调理。一、养成良好的生活习惯。养成良好的生活习惯能缓解失眠症状，睡前可以散步、听音乐、喝牛奶等，帮助入睡；按时起床和睡觉，睡前不.....
更年期失眠吃什么药
更年期失眠可以遵医嘱使用地西泮、佐匹克隆、阿戈美拉汀等药物治疗。治疗失眠的药物主要包括苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬类药物、褪黑素受体激动剂等。治疗期间要相信医生，不恐惧，不焦虑，不迷信，科学治疗和良好心.....
失眠多梦易醒吃什么药
失眠多梦易醒的患者，可以遵医嘱使用地西泮、佐匹克隆、阿戈美拉汀等药物治疗。治疗失眠的药物主要包括苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬类药物、褪黑素受体激动剂等。治疗期间要相信医生，不恐惧，不焦虑，不迷信，科学治.....